横浜市青葉区たまプラーザ駅にある「慢性腰痛専門」のコタロージムは、腰痛を繰り返す方が、自分で解決する「チカラ」を身につけられるパーソナルジムです。50代、60代の女性でも取りくみやすい自重プログラムなので、体の負担が少なく安心して続けられます。今まで挫折してきた運動もマンツーマンで目標達成までサポートいたします。

\こんな方におすすめのプログラムです/

・整形外科や治療院に通っても年齢のせいにされてウンザリしている
・パーソナルジムに通ったけど根拠のないトレーニングに不信感がある
・毎日のキッチンでの料理が苦痛でしかたない
・朝の目覚めが悪くすぐに起き上がれない
・腰のダルさがとれず休日も寝たきり
・やりたい運動も腰痛であきらめている
・薬やブロック注射に頼りたくない


当パーソナルジムでは、腰痛になる原因を理解して自宅でできる解決策を習得していただくので、自分で解決する「チカラ」を身につけられます。