FLOW ご利用の流れ

  • 01

    体験レッスンの申し込み

    当サロンの方針と金額に納得した方のみ体験レッスンを受講していただけます。契約したいけどレッスン内容が自分に合うか不安な方のために体験レッスンを設けています。
    体験レッスンを2回受講していただき当サロンの方針に合わないと判断した場合は、ご契約をお断りする場合があります。予めご了承ください。
  • 02

    カウンセリング

    レッスン前のカウンセリングを大事にしています。腰痛歴だけでなく、お身体に不調を感じることは全て教えてください。良かれと思ってやっていることが腰痛の原因の可能性もあるので、日常生活の細かいことまでお聞きします。
  • 03

    骨格の評価

    腰に負担がかかっている原因を探していきます。ホワイトボードに図を描きながらご説明しますので、ご自身で腰痛の原因を理解しながらエクササイズに取り組んでください。
  • 04

    レッスンスタート

    運動初心者でも分かりやすいように、説明しながら進めていきます。不安や痛みがある場合は、遠慮なくおっしゃってください。