横浜市青葉区たまプラーザ駅にある「若返りパーソナルジムAgeless」は、40代・50代の運動初心者の方が通う、完全個室の姿勢改善パーソナルジムです。

こんなお悩みはありませんか？
・デスクワークやスマホで、夕方には首肩がガチガチ
・気をつけていても、いつの間にか猫背・巻き肩になっている
・運動しなきゃと思うけれど、ジムはきつそうで怖い

長い時間座るとつらくなるのは、仕事やスマホのせいだけではありません。若い頃は、首や背中の筋肉が、姿勢を自然に支えてくれていました。この「ささえる力」が落ちると、同じ姿勢に耐えられず、首肩がつらくなり、背中が丸まって見た目にも表れます。
Agelessでは、整体で崩れた姿勢を整え、トレーニングでその姿勢を保つ力をつけます。目的に合わせて、2つのメニューからお選びいただけます。

■ささえトレーニング（担当：ト⁠レ⁠ー⁠ナ⁠ー コ⁠タ⁠ロ⁠ー）
猫背・巻き肩の姿勢改善、首肩まわりの筋力づくりなど。

■ささえ整体（担当：整体師 まーや）
整体と、寝たまま・座ったままできる軽い筋トレ。座りっぱなしの首肩のつらさをなんとかしたい方に。