WELBOX提携パーソナルジム
幅広い福利厚生サービスを提供しているWELBOX（ウェルボックス）。全国施設のサービスと提携している同サービスには、多数の企業や団体が加入しています。当ジムは、その豊富なメニューのうちの一つ。会員特典、詳細などはWELBOX会員専用ホームページでご確認ください。
ABOUT US
コタロージムについて
コタロージムについて
理想のボディを
手に入れよう
横浜市青葉区美しが丘にある「コタロージム」は、完全予約制のプライベートパーソナルジムです。最大の特徴は「器具を使わない」こと。身体の構造や筋肉の動きを活かしたトレーニングとストレッチで姿勢を整え、美しいボディラインをつくります。
自宅でできるエクササイズ動画もプレゼントしているので、フィットネスクラブに通う必要もなく、自宅で簡単に復習できるのも嬉しいポイントです。たまプラーザ駅から徒歩約3分。今日から“痩せ体質”を目指してみませんか？
自宅でできるエクササイズ動画もプレゼントしているので、フィットネスクラブに通う必要もなく、自宅で簡単に復習できるのも嬉しいポイントです。たまプラーザ駅から徒歩約3分。今日から“痩せ体質”を目指してみませんか？
TRAINER パーソナルトレーナー紹介
FAQ よくあるご質問
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更衣室やシャワーはありますか？更衣室やシャワールームはありません。ジワリと汗をかく程度のエクササイズがメインです。ウェアか動きやすい服装でお越しいただき、必要であれば、汗拭きタオルをお持ちください。
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駐車場はありますか？専用スペースはありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
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駐輪スペースはありますか？専用スペースはありませんが、隣のドラッグストア前とたまプラーザテラスの駐輪場をご利用いただけます。
FLOW ご利用の流れ
主に40～50代の女性を中心に運動指導を行なっています。大人特有の身体の不調にも同時にアプローチ。
丁寧でわかりやすい説明と指導を心がけているので、安心してレッスンをご受講いただけます。
丁寧でわかりやすい説明と指導を心がけているので、安心してレッスンをご受講いただけます。
TRAINING トレーニングについて
「ダイエットやトレーニングをしても見た目が変わらない」「不調が改善できない」…。そんなお悩みを、メカニズムからわかりやすく説明。実践を重ねて解決していきます。
