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リピート率 80% 横浜で健康なカラダづくり専門のパーソナルジム

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WELBOX提携パーソナルジム

幅広い福利厚生サービスを提供しているWELBOX(ウェルボックス)。全国施設のサービスと提携している同サービスには、多数の企業や団体が加入しています。当ジムは、その豊富なメニューのうちの一つ。会員特典、詳細などはWELBOX会員専用ホームページでご確認ください。

ABOUT US
コタロージムについて

理想のボディを
手に入れよう

横浜市青葉区美しが丘にある「コタロージム」は、完全予約制のプライベートパーソナルジムです。最大の特徴は「器具を使わない」こと。身体の構造や筋肉の動きを活かしたトレーニングとストレッチで姿勢を整え、美しいボディラインをつくります。

自宅でできるエクササイズ動画もプレゼントしているので、フィットネスクラブに通う必要もなく、自宅で簡単に復習できるのも嬉しいポイントです。たまプラーザ駅から徒歩約3分。今日から“痩せ体質”を目指してみませんか?

TRAINER パーソナルトレーナー紹介

資格と知見を活かして指導しています。見た目の変化が欲しい方は、ぜひ一度当ジムの体験セッションを受けてみてください。

FAQ よくあるご質問

  • 更衣室やシャワーはありますか?
    更衣室やシャワールームはありません。ジワリと汗をかく程度のエクササイズがメインです。ウェアか動きやすい服装でお越しいただき、必要であれば、汗拭きタオルをお持ちください。
  • 駐車場はありますか?
    専用スペースはありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
  • 駐輪スペースはありますか?
    専用スペースはありませんが、隣のドラッグストア前とたまプラーザテラスの駐輪場をご利用いただけます。

FLOW ご利用の流れ

主に40~50代の女性を中心に運動指導を行なっています。大人特有の身体の不調にも同時にアプローチ。
丁寧でわかりやすい説明と指導を心がけているので、安心してレッスンをご受講いただけます。

TRAINING トレーニングについて

「ダイエットやトレーニングをしても見た目が変わらない」「不調が改善できない」…。そんなお悩みを、メカニズムからわかりやすく説明。実践を重ねて解決していきます。