江田駅で腰痛に特化した整体とエクササイズ指導はここだけ。

腰痛に悩む人は、腰のストレッチをやっていると思います。やってもやっても硬いのには原因があります。腰は体の真ん中にあるため、一番圧力が高くなりやすいところです。

簡単に説明すると、下半身は地面からの力を受けて、上半身は重力を受けています。腰は上半身の重みを受けているので、上半身の硬さがあると腰は緩めることが難しくなります。

腰の緊張をとるには、緩める順番が大事です。これを理解してストレッチに励みましょう。

横浜市青葉区たまプラーザ駅　「慢性腰痛専門」コタロージム

当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。