たまプラーザ唯一の「慢性腰痛専門」パーソナルジムです。

４０００件超の施術から、腰痛の改善策や原因の探求をしています。腰痛改善で最も大事なのが、なぜ、腰痛になってしまったのかを説明できるかだと思っています。

運動不足、デスクワーク、年齢のせいにさせてウンザリしていませんか？同じような生活習慣の人でも、腰痛にならない人もいます。

ここでワンポイントアドバイス。顎を引いて背筋を伸ばすのが良いと聞きますが、絶対にやらないでください。上半身より頭が前にでていることで、首のカーブで頭の重みを支えています、しかし、顎を引くことによって首が真っすぐになり、頭の重みが背骨を伝って腰にかかります。これによって腰痛になっている人が非常に多いのでやめてください。

横浜市青葉区たまプラーザ駅　「慢性腰痛専門」コタロージム

当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。