ぎっくり腰の原因は主に2つ考えられます。

1つは、腰椎の捻挫です。関節と関節の隙間が減少した状態で、急激に捻じりなどの動きが起こった場合。2つ目は、腰周辺の筋肉や腱、靭帯の損傷です。

いずれにしても、腰に負担が掛かった結果として現れたのがぎっくり腰です。ここで考えたいのは、腰に負担を掛けている原因は何かを明確にすることです。

4000件超の施術経験から見ると、腰の前後の「背中と骨盤」の柔軟性が低下することによって腰に負担を掛けている人が多いです。

日頃から背中（肋骨、胸椎）と骨盤の柔軟性を高めて、ぎっくり腰の予防をしましょう。

当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。

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横浜市青葉区たまプラーザ駅　「慢性腰痛専門」コタロージム