お腹がへこまない人は、ストレッチが不足していませんか？

筋トレをやってもお腹がへこまない原因は、肋骨と骨盤のあいだに隙間がないからです。クビレとは肋骨と骨盤の隙間のことであり、この隙間が広いほど綺麗なクビレができます。

姿勢が乱れて肋骨と骨盤の隙間がないのに筋トレをすると、さらに隙間がなくなってずん胴体型になってしまうので注意が必要です。

横浜市青葉区たまプラーザ駅　「慢性腰痛専門」コタロージム

当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。

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