産後の骨盤矯正はストレッチでやろう！

産後は、骨盤が開いたまま定着してしまう人が多いかと思います。骨盤の前側が開くと、お尻が横に大きく見えてしまいます。それだけでなく、骨盤の後ろが閉じると「仙腸関節痛」になることもあります。

一回で矯正しようとせず、ムリなく続けてください。

横浜市青葉区たまプラーザ駅　「慢性腰痛専門」コタロージム