骨盤の前傾と後傾ができない人は、腰の負担が大きくなります。

骨盤を前傾と後傾をさせるには、股関節と腰椎の連動を伴います。立った状態よりも骨盤の動きが分かりやすく、体幹である、肩甲骨、背骨、骨盤を意識できます。

横浜市青葉区たまプラーザ駅　「慢性腰痛専門」コタロージム

当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。

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