つまずくのは、筋力が落ちたからと思っている人が多いです。トレーニングで筋力がついたのに効果がみられない人は、骨盤が後傾になっていませんか？

骨盤が後傾になると、股関節が後ろに伸びないので「膝した」だけで歩くようになります。すると、足を擦るような歩き方になって、つまずきます。

骨盤から大きく動かしましょう！

当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。

横浜市青葉区たまプラーザ駅　「慢性腰痛専門」コタロージム