中腰になると腰が痛くなるのは、背中から腰にかけて「まるく」なっているからです！
腰がまるくなるということは、骨盤が後傾になっています。骨盤が後傾になると背骨が不安定になり、背骨を支えるために背筋（脊柱起立筋）が働きます。骨盤が前傾の状態よりも後傾になると背筋が過剰に働くため、筋肉が疲労して痛みとして現れます。
当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。
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