腰痛と肩こりは関係するのか？

最近の研究データによると、1122名の調査では肩こりのみが22,5%、腰痛のみが16,2%であり、両者が併存している人が29,4%だったそうです。

肩甲骨周辺がコリ固まると肩こりになるのはご存じだと思います。仮説ですが、肩甲骨周辺の動きが悪くなると、肩甲骨の全面にある肋骨の動きも悪くなります。肋骨が委縮して固まることで、肋骨が動けない分を腰で補おうとするのが腰痛に関係しているのではないかと考えられます。

実際に、腰痛改善に肋骨の動きをだすのはマストなので、腰痛が改善するころには肩こりも改善しているのはよくあることなんです。

まずは、肩甲骨と肋骨の動きをだしていきましょう。

当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。

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