首が痛む原因で考えられるのは、「動いている」ところと「動いていない」ところがあるからです。

首の骨は7つありますが、上は頭からの圧迫、下は肩甲骨や鎖骨の圧迫によって動けなくなっている場合が多いです。すると、真ん中の一か所だけが動かされてしまい負担になってしまいます。

首を大きく回しても、動けるところしかストレッチされないので効果は実感できません。

指でサポートしながら首の骨を全体的にストレッチして、全体が動けるようにしてあげましょう。

当サロンでは、2回の体験レッスンで「あなたの腰痛の原因」を探して解決策をご提案いたします。その時「ラク」では終わらない。自分で解決する「チカラ」を身につけましょう。

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横浜市青葉区たまプラーザ駅　「慢性腰痛専門」コタロージム